widze ze kolega zakupil zestaw typowego koksiarza tj. omka + metka, co prawda tez tak kiedys robilem ale wiedzialem chociaz jak sie to pisze, obecnie o omnaderonie nie slyszalem a z tymi 10 tabsami clomidu to juz wogole poblogoslawiles.
Kolejny zlot Tradycyjnych
Jak mowa o kwietniu to ja się piszę. Eee... tzn o ile wyleczę kciuka uszkodzonego na seminarium z Wojtkiem.
Ja trenowałem ale się wycofałem gdyż robiąc frontflipa upadłem na cztery litery tłukąc je boleśnie na miesiąc :p ale takie podstawowe jak monkey, laizy (nie wiem jak to sie pisze), dash, tik-tak i jeszcze coś tam miałem opanowane , bo to początki były i nie dało rady sie wiecej nauczyć z powodu kontuzji xD ale mam kumpla co to trenuje już łohoho i [...]
nie wiem czy cos ci to da ale moja mama (zeby nie bylo nie jest stara) PRET a' PORTE (chyba tak sie pisze) i kobitki zawsze sie tym zachwycaja i pytaja co to jest(?) wiem ze duzo mlodych dziewczyn rowniez uzywa tego zapachu (chodzi mi o ten klasyczny- nie te nowe bo pachna jak WC kaczka)..Polecam ten perfum...<haha>POZDRO
DIETA i wszystko jasne wzrost masz taki sam jak jak a wazysz 10 kg wiecej to mowi samo za siebie ja stosuje sama diete wraz z HIITem wazylem tyle co ty jednak 10 kg w niecale 2miechy poszlo musisz tak jak michail pisze wziac sie za diete a ze supli wtedy dorzucic jakis spalacz
no HMB jest kosa jak nic...dla portfela, daj sobie spokój z tym, jak lodzianin1 pisze zerknij do działu odżywek tam się wszystkiego dowiesz.
mam prosbe do kogos co sie zna dobrze na sprzecie rowerowym (korby) jakby byl ktos wstanie wymienic po kolei modele Truvativa(czy jak sie to pisze) i ich odpowiedniki shimanowskie (np. alivio, deore, itd..). Muszę wymien korbę ale nie wiem jaką kupic, ktorej firmy, dlatego prosze o porownanie tych dwoch firm (i danych modeli, glownie chodzi mi o [...]
[...] w wodzie? ile tej wody? kurde rzeczywiście skład nie-teges, zależy nam na cenie(im mniej tym lepiej).Czy 250g na głowe starczy w pełni? pozdrawiam ps. w poradach jak brać pisze często(czy nawet zawsze), żeby brać codziennie i po treningu.Możesz bardziej sprecyzować sposób brania? ps2.Creatine Powder 500 g + Dekstroza 500 g GRATIS! [...]
Ocencie mnie :)
No rzezbic to ty sie musisz, ale jak to zrzezbic to zbyt wiele mieska nie zostanie Musisz zaczac dbac o to co jesz, bo tak jak Michalp pisze mase to ty masz, ale wiecej tloszczu niz masy. (Masa-miesnie) Wprowadz dietke, uwazaj z ww i tloszczami. Za rok mozesz wygladac znakomicie Poki co - widac, ze cwiczysz. Ale napewno stac Cie na wiecej ! [...]
Tak jak Samuraj pisze, ja na początku wziąłem 50 metki i był kop. Zobaczysz jak to na Ciebie działa i tak dalej... Po co łączyć? Dla początkującego nie są potrzebne kosmiczne dawki, każdy ma inny organizm, poekperymentujesz, zobaczysz. Nie spiesz się! Przede wszystkim, DIETA, TRENING, no i kreatyna :F
Ja bym zrobił tak: 1-4 meta 25mg ed 1-8 deka 200mg e7d 1-10 prolo 200-300mg e5d Naposim dobry jak się ma dobre źródło. Ps. Ja nie wiem po co autor pisze dane w topiku, później mówi że są w profilu, chociaż zupełnie inne.
[...] biceps , brzuch) Piatek: Hiit/aeroby Sobota : Silowy ( nogi, barki, brzuch) Niedziela : aeroby Poniedzialek : regeneracja Czasami w niedziele odpuszczam aeroby, zalezy jak sie czuje. Ostatnio czuje sie kondycyjnie bardzo dobrze i z treningiem wyrabialem. Brzuch cwicze bez obciazenia (ab ripper x). Czy nie przeladuje planu? Zalezy mi na [...]
... lat 14 to pewno mial jak sie rejestrowal... teraz ma na oko 15/16... skoro pyta z ciekawosci to raczej nie chce sie kluc , moze pisze referat o koksach na biologie ? Zmieniony przez - Malolat_ps w dniu 2005-11-24 16:34:23
[...] aerobowy (w tym dniu nie mam silowni oczywiscie) to tez mam brac krete przed tym treningiem, a nie tylko w przypadku treningu silowego... A twoja odpowiedz wyglada tak jakbym zadał pytanie: "ile gram dziennie kreatyny mogę przyjąć ?" i tak wlasnie wyglada tu kvrwa polowa wypowiedzi genialnych znawców... ja pytam o jedno a inni [...]
[...] byłem w spozywczaku i powiedzialem "czy jest może glukoza ..? " a ona na to " a co to jest ...?" . powiedzialem jej hehehe , ze to dla malych dzieci (do karmienia), i wyszłem z tamtąd. Niech ktos mi wytłumaczy w jakim produkcie znajde tą Glukoze, bo jak sie domyslam, na opakowaniu nie pisze "Glukoza". Co wy na to ?
Dokładnie tak jak Kamil pisze, podał Ci dobre gryfy, również polecam Marbo, jeśli (j.w) zamierzasz się w to bawić dłużej. Lepiej raz dołożyć i kupić coś na lata niż za rok kupować nowe, bo poprzednie się pokrzywiło %-) P.S. na początku i w tym wieku nie rzucaj się na maksy w przysiadach i MC ;-) ale chwali się ze w ogóle planujesz je ćwiczyć, bo [...]
[...] użytkowników, poruszamy krótki kwestie. Kto powiedział że dział junior jest dla początkujących. W każdym dziale jest regulamin w niektórych jest do wypełnienia ankieta, jak nie czytasz to się potem nie dziw że nikt nie odpowiada jak ankiety nie dasz, odzywianie wstawiamy wg formy [...]
"a co to jest ten FONT KICK?"-->Nie font ****a palancieFront kuwa,front-frontalne kopnięcie,czyli rozumiesz z dowolnej nogi,a jak wiadomo z biologii uczonej w zakresie podstawowym kończyny dolne są w postaci sztuk 2. "i to krojenie to też nie rozumie"-->Jak zrozumiał? Pisze krojenie-zaczepka tj krojenie w celu [...]
witaminy z warzyw , a glukozamina nie jest na zakwasy , tak jak peepeek pisze jedynie gainer moze ci sie przydac jak masz braki
Grappling (nie wiem jak to się pisze) Kraków to zdecydowanie klub z renomą, jak parter to jeszcze możesz bjj poszukać, w Krakowie jest jeszcze ciekawa sekcja sambo u Saszy... ale na ten klub żadnych namiarów nie mam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
